9999-12-01から1ヶ月間の記事一覧

腸内環境をよくしよう

食べ物が、便として出てくるまでには消化器官は9mもあり 中でも腸は8m近くもあるそうです。 小腸で栄養が消化され、大腸で消化されなかった食物から水分を 吸収して便がつくられるそうです。 一般的に、3日以上排便がない 1週間の排便回数が2回以下の…